您是否曾经想过为什么...

• 有些博客文章被阅读数十万次，而另一些博客文章很快就被忘记了？
• 有些书成为《纽约时报》的畅销书，而另一些则从未在Barnes and Noble上架？
• 一些在线课程拥有成百上千的狂热粉丝，而其他在线课程仅获得少量销售？

几乎每个成功的YouTube视频，博客文章，在线课程或书籍都有一个共同点。

这是经常被遗忘的内容缺少的一件事（即使您在创建内容上做了很多工作）。

这是您行业中的顶级专家被成千上万的听众所记住，写书和发表演讲的一件事。

一件事是什么？

粘性的想法。

在本指南中，我将确切讨论什么是粘性想法，以及如何在全世界发现它们。

我将与您分享来自专家，作家和企业家的20个粘滞创意实例，并解释为什么它们如此有效。

我还将教您如何提出自己的粘滞性想法，以便您可以创建观众多年来会喜欢，吞吃并与他们的朋友谈论的内容。

让我们潜入吧！

下载此16,000多个单词指南的PDF版本！

如您所见，这是一个长期指南。您可以在此处下载此16,000多个单词指南的完整PDF版本（包括BONUS 粘性想法清单），以打印出来，保存在计算机上或在Kindle上阅读：

什么是粘性想法？

那是一个炎热的夏日下午，我和我的一位导师曼哈顿的德里克·哈珀恩坐在公寓里。

我们正在就如何创建内容吸引更多人访问我网站的访客进行讨论。

“ Primoz，您现在就必须开始做的一件事就是提出更多棘手的想法。”

“创意？”

“是的，像我的80/20晋升这样的大创意就规定人们会记住你。直到今天，人们仍然在谈论并链接到该规则，即使我几年前写了一篇关于它的博客文章。”

他一与我分享，我的脑海中就响起了一些声音。

我记得所有我最喜欢的专家，作家和企业家，他们的想法很快浮现在脑海：

• 我的导师Ramit Sethi以他的名字而闻名 公文包技术 谈判薪水的YouTube视频获得了100,000次观看
• 企业家Ryan Levesque以 询问方法，这是他写的畅销书的概念，在无数次会议上都谈到了这一概念，并围绕
• 作者Mihaly Csikszentmihalyi（您可能不会记得的名字）因 流他写了最畅销的书有关

如果您想到自己喜欢的专家，作家或企业家，那么他们可能也会以粘性想法而闻名。

当德里克（Derek）告诉我一些棘手的想法时，一切都说得通。只有一个问题。

如何提出粘性想法

我从来没有“善于”提出人们会记住我的忠告。这对我来说并不自然，我也不知道如何开始提出粘性想法。

是什么使一个粘性的想法？我该如何提出？我只是凭空拔出它吗？

当我想到粘性想法的想法时，我的大脑感到不适。

“那么德里克，我该怎么做？我如何提出粘性想法？”

“读这本书。我会帮你的。那就全都练习了。”

他把书递给我 由Chip和Dan Heath坚持制作，几天后就吃光了。

黏贴创意的六项原则（从制作到坚持）

是什么使一个粘性的想法？

那是Chip的问题&丹·希思（Dan Heath）花了多年的时间来学习，研究和回答问题，并在书中进行了详尽的讨论。

他们对粘性想法的定义是 “在改变思想或行为方面可以理解，令人难忘且有效的想法”.

他们说粘性想法是以下一项或多项：

• S实施
• U预期
• Ccrecre
• C可重做
• E运动的
• S保守党

原则1：简单

通过 简单，它们表示您可以越靠近 核心 想法，想法会更棘手。

一个简单的粘性想法的一个很好的例子是 流 来自Mihaly Csikszentmihalyi–每当我们听到“流动”状态时，我们都可以立即形象地看到其含义。

原则2：意外

通过 意外，这表示具有反常理的想法比没有的想法更具粘性。

一个很好的例子是 LCHF饮食 要么 古饮食：“您可以吃任意多的培根，但仍然可以减轻体重”。我们立即想更多地了解这个想法。

原则3：具体性

通过 具体，则表示想法越具体越好。如果人们可以将其附加到他们可以想象的熟悉的事物上，则很可能会坚持下去。

一个很好的例子是 公文包技术 拉米特·塞西（Ramit Sethi）–采访谈判技巧，您可以将自己在公司中所做的研究放在公文包中。

原则4：信誉

通过 可信的，这意味着将您的想法附加到可靠的来源/研究/权威/故事上，将会更加具有粘性和可信度。

一些很好的例子是 砂砾 安吉拉·达克沃斯（Angela Duckworth） 成长心态 由Carol Dweck创作，或 深度工作 由Cal Newport撰写，所有这些思想都得到了研究的大力支持。

原则5：情感

通过 情感的，它们意味着您的想法应通过故事吸引人们的兴趣并激发他们的情感，并诉诸于自身利益和身份。

一个很好的例子是 改变自我 托德·赫曼的想法–将自己想象成自己最喜欢的超级英雄，这会让您在生活中运用这个想法感到兴奋。

原则6：故事

通过 故事，这意味着将故事与您的粘性想法结合使用会促使人们采取行动，因为这会激发他们改善生活。

一个很好的例子是 悲伤砂锅 凯特·舒特（Kate Schutt）的想法，她运用个人故事讲述了她如何通过癌症支持母亲，从而影响他人的行动。

在线企业家粘性想法的4个奖励原则

当我分析了20种不同的Sticky Ideas（您将在下面的博客文章的第二部分中找到完整的分析）时，我发现Sticky Ideas还有4条其他原理&Dan并没有直接在书中介绍，但是在提出自己的“粘滞创意”时，您需要注意：

原则7：结果

大多数“粘性创意”都能很好地运行，并且可以为您带来可见的结果，这有助于创意如火如荼地传播。

例如， 慢碳水化合物饮食 之所以变得如此受欢迎，是因为有很多人失去了很多体重（所以他们与朋友，家人等谈论了它）。

当您提出一个“创意”时，首先要使用可以为客户带来最佳效果的建议，框架或技术，然后围绕“创意”构建您的“创意”。

原则8：可访问性

许多想法非常容易获得（几乎任何人都可以做到），这使得尽可能多的人尽可能容易地理解，使用和传播这些想法。

例如，任何人都可以携带Mac’n’Cheese 悲伤砂锅 给一个悲伤，伤心或心情不好的朋友。

当您提出粘滞创意时，请确保它们非常容易实施，而没有任何实际的“要求”。可以使用该想法的人越多，可以为您传播的想法就越多。

原则9：替代方案

一些想法提供了另一种“更好”的方法来实现相同的结果：

• 德里克·哈珀恩（Derek Halpern）的80/20晋升规则 帮助博客作者无需写24/7即可增加博客受众
• 古饮食 帮助减肥者减轻体重，同时仍能吃到想要的培根量
• 1,000名忠实粉丝 凯文·凯利（Kevin Kelly）的想法可以帮助您开展业务，而不必吸引成千上万的潜在客户

他们通常可以帮助人们避免讨厌或不喜欢做的事情（写很多东西，放弃培根，觉得如果他们想依靠它，就需要吸引成千上万的人从事他们的生意）。

当您提出“粘滞创意”时，请考虑采用其他方法来实现他们想要的结果，以使他们可能比他们目前使用的其他方法更有趣。

原则10：问题

如果您想传播粘性想法并帮助您的业务，它们应该解决很多人遇到的问题（理想情况下，很少有人会为他们解决问题）。

如果您密切关注企业家精神领域中的有力想法，您会注意到，每一个棘手的想法实际上都只是解决专家观众所遇到的问题的一种解决方案，而且它的目的是使人们感到棘手。

遇到问题的人越多，可以从一个想法中受益越多，您可以将更多的想法付诸实践。

另一方面，不能解决任何问题的“粘滞创意”可能会落空，因为人们不会真正理解为什么/何时应该使用它们。

每当您提出粘滞创意候选人时，请确保他们解决了问题。他们越痛苦，越大，越普遍地解决问题，就越有可能坚持下去。

来自专家，作者和企业家的20个粘性创意示例

为了更好地理解这些原理并付诸实践，我收集了我所关注的专家，企业家和作者的20个粘性思想示例。

正如您将看到的那样，这些想法中的每一个都有不同的特质（有些提供了令人兴奋的选择，有些比其他的更具情感性，有些则使它们产生了意想不到的变化（尽管您会注意到它们大多数都是简单而具体的。

您可以阅读这些建议，通过相关链接更详细地了解它们，或者只是浏览它们，然后停止您认为最有趣的想法（这是一个清单！）。

1，公文包技术（Ramit Sethi）

点击这里观看公文包技术

多年前，当我执行任务向Ramit Sethi（我的长期导师之一）学习所有内容时，我第一次听说了“公文包技术”。即使我不想找工作，我也吃光了他的所有内容，因此我可以吸收所有可能的知识。

当我阅读他关于找到理想工作的内容时，我偶然发现了他的“公文包技巧”，我立刻想起并推荐给准备面试的许多朋友。当我想到Ramit和粘性想法时，这很容易想到。 

什么是公文包技术？

想象一下您正在参加求职面试。 Ramit建议您不仅要对面试进行“摇摆”，还应事先对公司进行研究，并制定详细的计划，以帮助您提前进行帮助。

他建议不要仅仅谈论计划，而是将其打印在纸上，并随身带在公文包中，以打动面试官。您可以看到名称的来源：)。

为何发粘：

• 结果： 这个概念真的很好用（很多人成功地使用它来协商更高的薪水），所以很多人都在谈论它并链接到它
• 辅助功能& Concreteness: 这是非常实际和熟悉的（您可以告诉朋友做一些研究，并在纸上进行访谈）– anyone can do it)
• 情感方面： 您对使用此技术可以协商薪水的想法感到兴奋

2. 80/20内容推广规则（Derek Halpern）

单击此处以了解有关80/20内容推广规则的信息

几年前，当我第一次了解内容创建和推广时，我听说了Derek Halpern通过Ramit Sethi的“零启动”在线课程制定的80/20内容推广规则。

此“规则”自那时以来已在互联网上的数百篇文章中得到引用，当德里克·哈珀恩（Derek Halpern）后来成为我的导师时，他解释说人们在谈论它，并从其内容到今天一直与它链接。

他还分享了为什么他认为这条规则生效的背后背景。他说，他注意到许多人讨厌写24/7来增加博客读者的想法，这个想法使他们获得了许可，并且有了一种发展博客的方式，而不必做自己不喜欢的事情。这就是80/20内容推广规则的诞生方式。

什么是80/20内容推广规则？

这个想法很简单：德里克（Derek）建议不要花费每天更多的时间来编写比其他任何内容都更好的内容，而不是每天（或每周）写新的博客文章。

但是，他建议，与其花大量时间，不如编写大量内容，而是要花四倍的时间推广您的内容，以确保其进入需要阅读的人的手中（“您应该花20％的时间来创建内容并有80％的时间进行宣传”）。

这样可以帮助您建立博客受众，而不必一直写。

为何发粘：

• 结果： 它运作良好（这就是为什么很多人提到它并与朋友谈论它的原因）
• 选择： 它给讨厌写东西的人提供了一个比增加博客读者更容易的选择
• 具体： 它引用了“ 80/20规则”，这是我们许多人已经熟悉的概念

3.首先，十（塞思·戈丁）

在此处阅读有关塞思·戈丁的《第一，十》的信息

我不记得我第一次听说塞思·戈丁（Seth Godin）的“第一个，十个”想法，但是我确实记得只需要听一次就可以记住它。

如果您曾经阅读过Seth的数千篇博客文章中的任何一篇，那么您会知道他是精于表达想法并且很少说话的大师。就粘性主意而言，他的想法不胜枚举，值得研究如何创造它们。

什么是第一，十个想法？

The idea is that 每当你 have a new idea for a product, a concept, (or a sticky idea!), you can share it with 10 of your ideal customers. If they love it, they’ll share it with 10 more people (or more), and you’ll know that it’s an idea worth pursuing. If not, it isn’t.

为何发粘：

• 具体： 很容易想象，记住或向朋友解释（想测试一个想法吗？只需与10个理想的客户分享！）
• 辅助功能： 这非常可行，而且很容易尝试（您可能认识10个可以与之分享想法的人）
• 选择： 这是测试产品创意的另一种方法，它可能需要MONTHS才能完成。

4. 1,000名忠实粉丝（凯文·凯利）

您可以在这里阅读约1,000名忠实粉丝

1,000名忠实粉丝的想法是如此的棘手，以至于 蒂姆·费里斯（Tim Ferris）的《泰坦工具》 （顺便说一下，这是一本充满粘性思想的书，值得研究）。

几年前，我第一次听说这个主意，但是每当想到如何开展业务，编写新内容以及开发新产品和服务时，我都始终牢记这个主意，因为它是培育人际关系的重要指导与我的客户（并吸引新客户）。

谁是1,000名忠实粉丝？

凯文本人在其论文中总结的想法是：

“一个创造者，例如艺术家，音乐家，摄影师，工匠，表演者，动画师，设计师，视频制作者或作家，换句话说，任何制作艺术品的人，仅需获得1,000名忠实粉丝才能谋生。”

这个想法也适用于经营在线业务，因为有很多在线企业家在1000人以下的观众中过上了美好的生活。

为何发粘：

• 情感方面： 想象一下一支由1,000名True Fans组成的军队在敲门并等待与您合作的过程，这很容易并且令人兴奋（或者至少我是这样想象的）
• 具体： 这使经营成功的企业感觉起来更加切实可行（“我只需要1,000名真正的粉丝–那我就可以靠我的生意谋生”）
• 选择： 它使您可以轻松地将精力仅集中于业务中的一个目标，而不是专注于您“应该做的” 100多种不同的事情

5.摩天大楼技术（布莱恩·迪恩）

在这里阅读有关摩天大楼技术的信息

尽管我从来都不喜欢互联网营销人员的“链接构建”和其他技术（因为很多人对我来说都是垃圾邮件），但我不得不说Brian Dean提出了一个惊人的概念，称为“摩天大楼技术”。

这是我在Brian首次发布该概念时就听说过的概念，并且我记得在线商务领域的每个人都在谈论它，并告诉我“我必须阅读本文”。这是一个热门的想法，至今仍被提及和提及。

什么是摩天大楼技术？

Brian指出“没有人关心世界上第11高的建筑物”，但是每个人都被绝对高的建筑物所吸引。他说，内容与您的内容相似，并可以帮助您创建内容坚实的基础（增加20层），使其成为“所有人中最高的摩天大楼”。

为何发粘：

• 具体： 每个人都知道摩天大楼是什么，所以很容易记住。摩天大楼与内容创建之间的类比很容易理解和关联（添加到内容中的每一层都是摩天大楼的地板）
• 信誉： Brian分享了该技术如何“帮助他在14天内将搜索流量增加了110％”，以证明自己的想法
• 选择： 您可以使用摩天大楼技术，而不是仅创建无尽的内容，以确保您的内容被尽可能多的人阅读

6.精益评论（Primoz Bozic）

您可以在此处阅读有关精益评论的信息

我过去曾经提出粘性想法很恐怖，甚至从未想过要为我的在线业务做这件事（这就是为什么在我以前的一些内容中几乎没有粘性想法的原因）。

但是，当我研究顶级在线企业家和作者并了解更多有关粘性想法时，我开始在我的博客文章，在线课程和辅导电话上撒满粘性想法（以便我的建议可以帮助并吸引更多的人）。

这样的例子就是《精益评论》（Lean Review），这是我网站上迄今为止阅读量最高的博客文章，是2019年至今，也是我的许多客户和读者都实施并向我讲述的一个想法。

什么是精益评论？

精益审查的想法是避免进行20小时的年度审查（如果您没有时间或只是不想这样做），而是计划在20分钟内完成全年，用最精简的方法。

为何发粘：

• 选择： 很多人喜欢不花大量时间进行有效年度审查的想法
• 具体： 您可以将某人（或某人）的身体形象化，并立即了解其主意。
• 无障碍： 这是一个带有电子表格的实际系统，您只需“即插即用”即可使用，因此非常实用

7.古饮食（Loren Cordain）

你可以在这里阅读有关古饮食

如果您做了很多工作或曾经遵循Crossfit，您可能已经听说过Loren Cordain流行的“古饮食法”。

如果您听说过它，您可能没有想到它是一个“粘性主意”，但这仅仅是–一种被命名并在Crossfit社区中广泛传播的饮食，是这项运动的首选饮食之一。

您可能还会想到其他一些粘性饮食（例如低碳水化合物饮食，LCHF饮食，阿特金斯饮食，间歇性禁食和“慢碳水化合物”饮食，我们将在下面进行分析）。

什么是古饮食？

“古饮食”背后的一个简单想法是，按照我们的祖先在旧石器时代进食的方式进食（这就是为什么有些人也将其称为“穴居人饮食”的原因），并避免食用那些谷物，面包和精制糖等食物。那时还可以。

为何发粘：

• 另类& 意外： 您可以减肥并吃掉所有想要的培根。
• 情感方面： 将自己想象成一个野猪，wild着野猪（或只是吃很多鸡蛋，肉类和蔬菜），很容易，令人兴奋且“顽固”
• 具体& 无障碍： 像这样的饮食很容易知道吃什么/不吃什么：“如果一个穴居人无法获得它，我就不能吃它”

8.慢碳水化合物饮食（蒂姆·弗里斯）

点击这里阅读有关慢碳水化合物饮食的信息

慢碳水化合物饮食虽然不如《古饮食法》主流，但它是一个值得一提的粘性主意，在蒂姆·弗里斯的提姆·费里斯的书中被提及后，在读者中极具病毒性 4小时身体 本书（从他有关饮食的博客文章中的7,221条评论中可以看出）。

什么是慢碳水化合物饮食？

慢碳水化合物饮食是一种饮食，主要关注食用那些“缓慢”吸收到体内的碳水化合物，例如豆类和蔬菜。它还包括每周的“作弊日”，您可以在其中或多或少地发疯并吃掉一周前渴望得到的所有食物。

为何发粘：

• 结果： 它非常有效（您能注意到大多数粘性创意的趋势吗？）。减肥有成百上千的成功案例，可以帮助其传播。
• 具体： 这听起来与许多人已经熟悉的“低碳水化合物饮食”非常相似，但有一个有趣的转折，人们可以轻松理解和记住（“慢”部分）。
• 情感方面： 由于疯狂的每周作弊天，很多人都对这种饮食感到兴奋，这也有助于传播这一想法。

9. The Mindless Margin（Brian Wansink）

单击此处以了解更多有关The Mindless Margin的信息

我今年读过的最好的书之一是 无心饮食 由Brian Wansink。这是一本关于饮食心理的书（以及为什么有些人会毫不费力地减肥，而另一些人却没有明显原因而缓慢地增重）。

这本惊人的书充满了有趣的故事，研究和棘手的想法，其中《无脑的保证金》就是其中之一。

什么是无心保证金？

The Mindless Margin背后的想法是，小的选择（例如，从大盘还是小盘进食，或者购买一盒大盘或小盘谷物）可以无形地帮助我们减肥或增重。

通过在无意识的边缘内做出更多“正确”的小选择，我们可以轻松减肥，而不会像受到严格限制的饮食那样感到被剥夺。这样，从长远来看，我们可以缓慢而稳定地减肥。

为何发粘：

• 具体： “无心饮食”本身就是一个棘手的想法（因为这是一种新的，独特的饮食方式），而“无心饮食”是它的演变
• 选择： 盲目的保证金的想法使我们兴奋，这样我们就可以“自动”减肥，而无需节食
• 辅助功能： 有很多机会可以看到我们日常生活中无意识的余地，因此我们可以一遍又一遍地在脑海中强化这个想法

10.改变自我（托德·赫尔曼）

您可以在此处详细了解托德的“改变自我”想法

几年前，我在纽约的一次策划活动中第一次遇见了托德，很高兴花上几个小时在晚餐上与他交谈。

从那时起，他与我分享了他对Alter Ego及其背后故事的想法，我立即爱上了它。后来，他写了一本关于这个想法的书，引起了轰动，并获得了许多媒体的报道，并成为畅销书。

什么是Alter Ego？

托德的想法是，世界顶级运动员和表演者使用“自我改变”，使他们能够引导自己内在的“超级英雄”在比赛和生活中的重要事件中发挥最佳表现。

为何发粘：

• 具体： 我们已经熟悉了“改变自我”的想法（只是在这种情况下不行）
• 情感方面： 我们喜欢引导内部超级英雄并解锁自己的新版本的想法
• 无障碍： 这个想法很容易想象和记住（我们可以很容易地想象自己上班时会穿上超人的斗篷）

11. 5种爱的语言（加里·查普曼）

您可以在此处了解有关5种爱语言的更多信息

当我问他们如何改善我与对我很重要的人的关系时，我从朋友那里听说了5种爱情语言书。

当我阅读本书时，我喜欢“五种爱语言”的框架–这令人难忘，很有意义，并帮助我以不同的方式看待世界。

什么是五种爱语言？

正如我们说不同的语言一样，我们也有不同的“爱语言”用来表达爱和被爱的感觉（例如赠送礼物，亲切感动或肯定的言语）。如果我们用相同的语言交流，我们相处融洽–如果我们不这样做，我们可能会被误解。

为何发粘：

• 具体： 我们已经熟悉语言的概念，以及如果我们使用相同或不同的语言进行交流，我们如何相互理解（或误解）
• 意外： 语言的概念与一个新主题（爱）配对，这是意想不到的且令人难忘的
• 无障碍： 这个想法可以帮助我们将日常交流划分为5种不同的方式（因此我们以不同的方式看待世界）

12.悲伤砂锅（Kate Schutt）

您可以在此处听凯特（Kate）关于“砂锅悲伤”的演讲

我记得在纽约市的一家小酒吧里与朋友凯特（Kate）进行过一次谈话，内容是在人们难过时在那里陪着他们。 “当某人感到难过并且想陪伴他们时，您对他们说什么？”她的回答是一个悲伤的砂锅菜。

什么是砂锅悲伤？

每当有人感到悲伤或悲伤时，即使您不知道该对他们说什么，也可以始终使他们成为麦当劳的大砂锅，并将其带给他们。没有人会因为带给他们舒适的食物而生你的气，而你总会让他们感觉更好。

为何发粘：

• 无障碍： 它是实用，易于实现和实施的（任何人都可以做到）
• 情感方面： 它在我们的脑海中营造出一种舒适的形象（为某人带来了一大碗Mac’n’cheese
• 意外： 它附加在违反直觉的框架上（“什么也不要说–取一个砂锅代替”）

13.快速方法（Sam Gavis-Hughson）

您可以在这里阅读更多有关FAST方法的信息

山姆（Sam）是我的私人教练客户之一，当我采访他以获取指南时，我正在撰写有关增加您的电子邮件列表的信息，他分享了一个吸引我注意的粘性想法。– the FAST method.

山姆表示，他尝试将一个粘性核心思想融入到他所做的一切工作中，从电子书到在线课程–FAST方法就是一个很好的例子。

什么是快速方法？

FAST方法是一种解决编码面试中的动态编程问题的方法：

• F第一个解决方案
• A分析第一个解决方案
• 确定 S问题
• T寻求解决方案

为何发粘：

• 情感方面： 您可以想象这种方法可以帮助您在Google，Apple或Facebook等顶级高科技公司找到工作
• 具体： 文字游戏很有趣（这意味着您可以使用此方法快速解决动态编程面试问题）
• 另类& 结果： 该方法不同于现有的所有其他方法，并且效果很好（这是使想法得以传播的原因）

14.深入的工作：Cal Newport

您可以在此处阅读有关Deep Work的更多信息

自从我读过他的书《好到他们不能忽略你》和《深入研究》以来，我就一直是Cal Newport作品的忠实拥护者。

这些书籍不仅经过了出色的研究，撰写和实用，而且还充满了诸如Deep Work之类的粘性想法。

什么是深度工作？

Cal在他的书中谈到了“深度工作”和“浅工作”的概念。深度工作是指需要深度集中的活动（例如写作），而浅层工作是不需要深度集中的工作（例如浏览社交媒体）。

为何发粘：

• 具体： 我们已经熟悉“浅”和“深”的概念。我们可以将“深度工作”与“深度专注”联系起来，并立即了解概念的含义
• 信誉： 深入工作的概念在很大程度上得到了Cal和他为自己的书采访过的其他表现最佳的研究，实例和故事的支持
• 无障碍： 我们可以每天使用“深度工作”的想法，并注意完成多少工作，以衡量我们的生产力

15.成长心态（Carol Dweck）

您可以在此处了解更多有关成长心态的信息

去年，我花了大量时间从事心理游戏。我想了解各行各业中表现最好的人与其他人的想法是如何不同的，并找到改善自己心态的方法。

我最喜欢的主题书籍之一是Carol Dweck的《心态》。这本书是围绕“成长心态”和“固定心态”的核心概念而构建的，它们是粘性思想的很好例子。

什么是成长心态？

成长心态只是意味着我们认为我们的特质，素质和技能并非一成不变，我们可以在这些方面进行努力以提高他们（例如我们的才智，我们的社交技能，我们的纪律和职业道德，体育才能等）。 ）。与之相反的是固定的心态，这意味着我们相信这些品质是一成不变的。

为何发粘：

• 情感方面： 术语“成长心态”表示我们以成长思维方式思考时正在成长，这令她的书的读者感到兴奋
• 简单& 具体： “成长心态”和“固定心态”都易于理解和可视化
• 可信的： 这个想法得到了不同行业的研究，故事和实例的大力支持

16.会议突击队（Keith Ferrazzi）

单击此处以了解更多有关成为会议突击队的信息

我从基思·费拉兹（Keith Ferrazzi）的《从不单独吃饭》（Never Eat Alone）是我读到的第一本关于与影响者建立联系并寻找导师的书，早在我在好莱坞山的基思的一次聚会上遇到基思的那一刻之前。在书中，一个念头对我很重要，我想了很多年–成为“会议突击队”的想法。

什么是会议突击队？

Keith在他的书中建议不要仅“参加”会议。相反，您应该像在“执行任务中”那样参加会议，与您要在会议中见面的其他与会者举行亲密的晚餐，与演讲者建立战略联系，并确保您从会议中获得最大收益。

为何发粘：

• 具体： 我们已经熟悉“突击队”的概念
• 情感方面： 我们可以在会议中将自己想象成“成为任务突击队”
• 意外： 两个看似无关的术语（会议和突击队）的不寻常组合令人难忘

17.地狱Yeah /地狱无（Rich Litvin）

您可以在此处阅读有关地狱的更多信息

当Rich在网上社区注意到我并伸出手与我合作时，我就读了Rich Litvin的著作《繁荣教练》，这是我进行研究和准备工作的一部分。我几乎不知道他的书将是我读过的有关教练的最有影响力的书之一，我会赠予我的任何询问我如何发展他们的教练业务的客户。

在这本书中，“ Hell Yeah / Hell No”的想法是最令人难忘的想法，我至今仍会用来做决定。

什么是地狱呀/地狱没有？

为了更轻松地决定与哪些客户合作（或与您的业务合作），Rich建议将您的决定分为两个选择–“地狱”，“地狱”。这可以帮助您避免被不喜欢与之共事的客户所困扰，或者避免做自己不喜欢的事情。

为何发粘：

• 简单& 具体： 通过阅读一下，我们可以立即理解该概念的含义并记住它
• 选择： 这是一个强烈的两极分化观念，可帮助我们消除很多决定，并且是“弄清楚我们是否愿意这样做”，创建利弊清单等的替代方法。
• 无障碍： 我们可以在日常生活中反复使用这个想法

18. ABCDE框架（马丁·塞利格曼）

您可以在此处了解有关ABCDE框架的更多信息

当我决定不再想太多抱怨，更乐观地思考并更快地从挫折中恢复过来时，我读了马丁·塞利格曼（Martin Seligman）的《博学的乐观主义》一书。从整本书来看，ABCDE框架是我迄今为止使用的最粘性的想法。

什么是ABCDE框架？

每当您发现自己消极或悲观的想法时，都可以通过以下方法解决：

• A逆境（触发您回应的情况）
• B信仰（我们对活动的想法/解释）
• C突发事件（我们的感觉或行为方式）
• D争论（争论和争论我们的信念）
• E增效（将思想转变为行动的效果结果）

该框架可帮助您将负面的思想和行为“翻转”为正面的思想和行为。

为何发粘：

• 具体： “ ABCDE”是一个令人难忘的字母组合，并且该想法的“要素”非常容易记住（好吧，我有这些想法，发生了什么，对它们的信念是什么，后果是什么，我该如何提出异议？他们…）
• 另类& 结果： 这种方法提供了一种实用的替代方法，而不仅仅是“希望我们会很快好起来”，实际上可以帮助我们早日感觉更好
• 无障碍： 这个想法是我们可以反复实践的步骤的实用框架

19.时间管理矩阵（斯蒂芬·科维）

您可以在此处阅读有关时间管理矩阵的更多信息

高效率人士的7种习惯是我读过的第一本个人发展书，使我对改善自己并成为自己最好的版本的世界睁开了眼睛。书中有很多很棒的主意，但是“时间管理矩阵”是我仍然用来在心理上组织我想做的工作的一个主意。

什么是时间管理矩阵？

时间管理可以帮助我们按照任务的紧迫性和重要性来组织所有任务，分为4类：

• 紧急和重要（需要尽快完成的任务，例如我们今天要发送的启动电子邮件）
• 不是紧急和重要的（重要但没有期限的任务，例如我们业务的战略性工作）
• 紧急且不重要（电子邮件，打扰，电话等）
• 不紧急也不重要（浏览互联网，滚动社交媒体，浪费时间等）

为何发粘：

• 具体： 它使我们能够将脑海中的所有工作组织成4个不同的类别，并且通常可以立即清楚地知道重要或紧急的事情（或不重要）
• 无障碍： 我们可以在生活中每天使用这个想法
• 选择： 这是将我们所有工作视为一个永无休止的待办事项清单的另一种选择

20.不要批评，谴责或抱怨（戴尔·卡耐基）

您可以在此处阅读有关此想法的更多信息

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）的《如何赢得朋友和影响力》是我有史以来最喜欢的书之一，它教会了我很多关于如何成为一个好人，让人们喜欢与他们共处的世界。我至今仍记得这本书中我最喜欢的“规则”之一：“不要批评，谴责或抱怨”。

“不要批评，谴责或抱怨”是什么意思？

这个原则教我们如何善待和尊重他人：

• 不要批评 与您有不同意见的人，即使您不同意
• 不要谴责 一个犯了错误的人（因为这样做不会有任何好处）
• 不要抱怨 关于问题–而是致力于解决它们

为何发粘：

• 具体： 这项原则听起来有些不对劲，容易记忆
• 无障碍： 在日常生活中很容易实现（每次有人犯错时，您都有机会不谴责他们）
• 情感方面： 将想法付诸实践可以使您对自己感到满意，这意味着您可能会一遍又一遍地使用它

提出粘性想法的7个步骤

好的，我们研究了粘性想法是什么，我们研究了粘性想法的10条原则，以及专家，作者和企业家提供的20多个真实粘性想法示例。

到现在为止，您应该对如何在世界上发现粘性想法并了解它们为何粘性感到非常了解。

我为您感到兴奋，因为即使您在阅读了本指南之后，也没有做任何其他事情，我知道您现在将以不同于以往的方式来了解世界。

您会发现周围到处都是“粘性主意”–在书籍，播客访谈，广告中随处可见。

但是，由于我知道您来这里是因为您想提出自己的粘性想法，可以在博客文章，电子书，在线课程，书籍和公开演讲中使用，所以让我们来谈谈难题的最后一部分–提出自己的粘性想法。

您可以按照以下步骤进行操作：

• 步骤＃1：发展粘性思维
• Step #2: Find Your Sticky Idea 能够didates
• 步骤＃3：使用即时贴清单
• 步骤＃4：进行粘性创意实验
• 步骤＃5：创建您的便笺库
• 步骤＃6：宣传
• 步骤＃7：冲洗并重复

让我们逐步了解它们。

步骤＃1：发展粘性思维

现在，您对粘性概念有了深刻的了解，您将自动开始在阅读的每本书或博客文章以及每个播客，在线课程或演讲中看到粘性思想。

接下来，您还将希望将“粘性创意思维”应用于您自己的业务。

每当您坐下来写博客文章，录制在线课程视频或撰写电子书时，问自己“我今天能说什么粘性概念？”。

您要停止思考“创建内容”，而开始思考“创建和共享粘性想法”。您的内容仅仅是与世界分享这些想法的媒介。

您可以通过在创建的每段内容中创建一个“粘性创意”来开始使用，然后立即开始向世界发布更多创意。

Step #2: Find Your Sticky Idea 能够didates

现在您可能想知道“我应该如何创建我的便利贴？”

最好的起点是考虑您的 最有效率 战略，框架，技术，观念转变，概念，故事和想法，这些使您或您的客户 最好的结果.

例如，我分享了我的“精益审查”和“精益计划”的想法，因为“精益审查系统”对我来说非常有效，而“精益计划”策略对我的很多客户来说也非常有效，所以我决定写博客有关这些想法的文章。

提出最有影响力的想法并将其转变为“粘性想法”将为您提供最大的成功机会（因为您将自动遵循 结果 原则与您的想法）。

步骤＃3：使用即时贴清单

列出至少一些粘性创意候选者后，就可以重新包装它们以使其具有粘性。

您可以按照我上面分享的“粘性创意原则”，并至少将一些原则应用于您的创意来做到这一点。

为了让您的生活更轻松，我为您整理了一个“粘性主意清单”，您可以循序渐进地提出自己的想法，并提出自己可以问自己的确切问题和可以用来启发灵感的示例。

您可以在此处下载“粘性创意清单”，以及此16,000多个Word Guide的完整PDF版本：

步骤4：测试您的想法

有了最初的几个“粘滞创意”列表后，您就可以在世界上对其进行测试，看看其中哪个粘滞创意。

尝试在所有可能的地方测试您的想法：

• 在博客文章，电子书和您正在撰写的指南中
• 在您制作的在线课程视频中
• 与客户和读者进行教练和休闲对话
• In emails and comments, 每当你’re giving advice to someone
• 在YouTube视频，演讲，网络研讨会中……

你明白了–您应该抓住任何机会通过测试您的想法来进行试验。

这是一种快速简便的方法：

与其说“您应该这样做”，不如说“我称此为[STICKY IDEA]。这就是它的工作原理……”。

而已。

您也可以“当场”提出“创意便笺”：

• 每当您尝试向一位客户解释某些事情时，您都会觉得自己很卑鄙，请看看是否可以为他们找到一个比喻（并将该比喻当成一个棘手的想法）
• 每当您写博客文章并尝试解释某事时，请考虑如何通过“粘滞创意”来解释它
• 每次您为在线课程创建演示文稿时，请考虑一个可以创建的粘性想法，这将是演示文稿的核心

在进行对话，发布博客文章或发表演示文稿时，请注意接下来几天/几周内发生的事情（您不断提到这个想法）。

正如塞思·戈丁（Seth Godin）在他的《第一，十篇》文章中所说的那样，人们是否还记得它并将其重复给您而没有提及？

还是人们很难记住这个想法的名称，即使您提出了这个想法？

如果是前者，则您有一个棘手的想法。如果是后者，那么您就不需要。

在测试您的想法时，很多（或其中大多数）可能不会坚持下去，没关系。

完成后，继续执行步骤5。

如果没有，您可以停止谈论它们，并调整想法（可以简化它们，使其更具体，更改其名称等）。

步骤5：创建您的粘性创意组合

找到最初的想法后，您需要将其记录在“粘性想法组合”中。

将它们放在电子表格中，将它们写下在记事本中或Google文档中都没有关系。只需确保跟踪它们，以免忘记它们。

保留这些想法非常有用，这样您就可以更轻松地传播有关它们的信息（并在您创建的任何新内容中引用它们）。

您要做的最后一件事是花费数小时来发展一个想法，而最终您完全忘记了这个想法。

步骤＃6：宣传

一旦发现了“创意”，就该踩踏板，尽可能多地传播有关创意的信息：

• 您可以围绕自己的想法创建博客文章和/或YouTube视频，以使人们可以链接到他人并与他人共享
• 您可以创建一个社交媒体帖子，以链接到您的博客帖子或YouTube视频
• 您可以在以后创建的所有内容中引用博客文章/视频
• 您可以在来宾帖子，宣传机会和播客采访中提及您的想法
• 您可以在演示文稿中或在线课程的大师班中扩展想法
• 您可以进行公开演讲，TED演讲，甚至可以围绕您的想法撰写整本书

这将帮助您与他人传播您的想法，并使他们有机会与他们的客户和朋友分享。

步骤＃7：冲洗并重复

如果仔细观察，您会发现，即使您所关注的每个专家只有1-2个，但他们所关注的每个专家都有很多想法。 签名思想.

例如，我的一位导师Ramit Sethi有很多粘性想法，例如自觉支出，海鸥策略，沉浸策略，您是企业的首席执行官（还有更多）。

当您开始阅读他们的书籍和博客文章，或通过他们的在线课程学习时，您会发现他们在粘性想法中进行思考和交谈。他们会尽一切可能使用粘性想法，使他们的想法和内容更具粘性和更可共享。

但是，只有少数签名记忆可以被他们记住。

然后，还有其他一些想法，他们将围绕它们构建在线课程或编写有关的书籍/电子书（您会注意到，大部分重要内容都是围绕1-3个核心思想构建的）。

然后，甚至还有粘性想法，这些想法会散布在整个内容中。它们的目的可能不在于吸引数十万人，但它们会使想法和框架更容易记忆，并且更容易为受众理解和参考。

随着时间的流逝，您可以将更多的想法添加到您的“粘性想法”投资组合中–就像股票一样，有些股票会上涨，而另一些股票会下跌。但是，迟早，您将解锁一些标志性的点子，这些点子将在以后的几年中广为人知。

Keep coming up with Sticky Ideas. Keep testing them. Keep mentioning them. Mention the ones that stick, ditch the ones that don’t. And always come up with new ones 每当你 create new e-books, blog posts 要么 online courses.

奖金：您的粘性想法清单

哇，这是一个很长的指导，对吧？

一直阅读到最后都做得很好！

由于您已经在这里，所以我知道您要做的不只是阅读指南–您需要将所有学到的知识付诸实践。

为了尽可能简化您的操作，我将 奖金 粘性想法清单 为了你。

在此清单中，您将了解：

• 第1部分：创建粘性创意的四个阶段 –如何从构思到完成的内容。
• 第2部分：制定粘性创意的10个步骤清单 –如何通过十个“粘性创意原则”来实现您的创意并使之更具粘性，并通过示例和问题指导您
• 第3部分：操作中的清单 –  看着我将“粘滞创意清单”应用到我自己的“粘滞创意”候选人中

它包括一些您可以问自己的问题，这些问题可以使您使用“粘滞创意原则”使您的想法变得粘滞，以及可以在您提出“粘滞创意”时用来启发灵感的示例。

您可以通过下面的橙色框下载粘性想法清单– enjoy!

如果您喜欢阅读本指南，我希望与喜欢阅读本指南的企业家分享。

轮到您了：我所爱的“粘性主意”是什么？我没有将其包含在本指南中（为什么您喜欢它）？在下面的评论中与我们分享！